Марина Велес

Как женщине полюбить себя?

Как женщине научиться любить себя?
Всем, кого затронуло весеннее обострение под названием «Меня никто не любит», мой совет: начинать с самих себя. Нельзя ждать от людей, что они Вас полюбят, если вы сами себя не любите. В этом весь секрет. Когда Вы сами себя не любите, Вы не можете требовать того же от людей.

С чего начинается любовь к себе? Любовь к себе состоит из нескольких процессов. Некоторые проходят параллельно, некоторые — друг за другом. Начинается всегда со знания себя. Это тот самый откровенный разговор с самой собой, про который я всё время говорю. Любовь к себе — это всегда труд, это не нужно путать с эгоизмом. Любовь к себе — это то же самое, что любовь к своему ребёнку. Это всегда знание и воспитание — два основных фактора. Любовь к себе — это знание себя, принятие, уважение и постоянное улучшение себя.

Это параллельные процессы.

Относится ли к любви к себе, когда говорят: «Конечно, я себя люблю. Ведь я покупаю себе подарки, я себя вожу на Мальдивы, хожу к косметологу, делаю шоппинг». Подарки по требованию души — да! Подарки-подачки — прошлась по магазинам, одела себя и отделалась — нет! Без откровенного разговора с собой подарки — это подачки. Это то же самое, когда родители откупаются от детей, когда у них нет времени. Они их закидывают игрушками и всё. К любви это никакого отношения не имеет.

ИТАК:
1) первый этап — узнавание себя;
2) второй этап — принятие себя;
3) третий этап — улучшение себя.

Очень частый вопрос: «А делать всё, что мне хочется — относится к любви к себе?» Да, это относится к любви к себе на определённом уровне сознания. Если однажды девушка решает себя полюбить и говорит: «Отныне я буду делать только то, что мне хочется», это отлично. Но если при этом она незнакома с культурой питания, то ей хочется есть жареную картошку с салом, с мясом и запивать пивом, к примеру. Она говорит: «Я же себя люблю. Я даю себе то, что мне хочется». Нет, так не получится. Разрешать себе делать то, что хочется, нужно на определённом уровне развития. На примитивном уровне этого разрешать нельзя.

На пути любви к себе мы всегда разделяемся на две части: на взрослую — логическую, разумную, и на ребёнка. И взрослая часть должна принять детскую часть. Часто здесь возникают сложности, потому что Вы не принимаете себя, сравниваете с кем-то, не соответствуете каким-то воображаемым стандартам. У многих возникает вопрос: «Я себя ненавижу, потому что я не 90/60/90, потому что я не блондинка, у меня нет больших губ, больших глаз, красивого носа. Я не знаю, как себя принять?»

Именно, принять!

Как мама принимает своего ребёнка любым, любит его любым, так и Вы должны дойти до этого в Вашем развитии.  Принять себя и полюбить любой. И только на основании принятия начинать себя развивать и улучшать. Без любви ничего не получится. Принятие себя — это проработка на всю жизнь. Тот, кто умеет себя принимать, имеет огромное количество ресурсов.

Можно себя улучшать без принятия, без любви, но эта дорожка идёт вообще в другую сторону, потому что нет самоудовлетворения. Какими бы Вы красивыми и совершенными не стали, что бы Вы с собой не сотворили, если это не имеет любви как основы, всё равно Вас любить не будут. Это те женщины, на которых смотришь и думаешь: «Она такая красотка! Как же её могли бросить?» Да, она красотка, но она сама себя не любит, поэтому её бросают. Люди тянутся к тем, кто себя любит. Когда мы себя любим, мы излучаем энергетику, на которую «идут»(летят как мотыльки на свет).

Важно понять: когда Вы не умеете любить себя, вы не любите другого человека. Это иллюзия. Распрощайтесь с ней, пожалуйста. Тот, кто не любит себя, он просто не умеет любить другого.Это как раз тот случай: жили-жили, ничего не предвещало, а оказалось, у мужчины другая семья. А всё потому, что привыкла жить с закрытыми глазами по отношению к себе и по отношению к своему мужчине. Ничего не видит, ничего не слышит, что-то сама себе придумала и живёт в своей «кастрюле», а человека, который рядом, не знает. Поэтому такие несчастья происходят.

Нет навыка узнавания, нет навыка откровенного разговора с собой. Откуда появится навык откровенного разговора с кем-то? Не появится. То же самое с принятием: какую-то часть себя мы полностью принимаем и улучшаем. Ту, которую можем и хотим улучшить. То же самое в другом человеке: принимаем какую-то часть, какую хотим и можем, и корректируем, улучшаем. И, естественно, защищаем границы. То, как мы относимся к себе, с дисциплиной, так же мы относимся к нему. Любовь к себе и любовь к другому очень взаимосвязаны.

Если Вы видите, что рядом с Вами человек, который себя не любит, бегите от него, потому что кроме проблем он ничего не создаёт. Это те люди, которые нуждаются в других, но они не любят. Им с собой плохо, они бегут к другим, они их ищут, цепляются за них, пишут им постоянно, звонят, надоедают, говорят «будь со мной», но это вообще не имеет ничего общего с любовью. С такими людьми скучно. Потому что они цепляются, как пиявки, но дать ничего не могут.

И последнее заблуждение, которое я хотела отметить: «Я же готова быть с ним 24 часа в сутки! Я же готова сидеть рядом с ним, смотреть на него и слушаться! Это разве не отдать всю себя?» Нет, это скукотища. Там брать нечего. Взять можно там, где есть энергия. Люди не идут за телом, за присутствием, за тем, чтобы им вкусно приготовили или отполировали пол, или «нагрузили в уши».

Когда-то для того, чтобы выжить, нужно было объединиться, срочно пожениться, родить десять детей, потому что чем больше людей, тем больше рабочих рук, и тем больше процент выживаемости. Но это уже устарело. Сейчас люди идут на энергетику. Люди хотят, чтобы им было хорошо.

Нужно и важно полюбить себя, наполниться энергией, чтобы было что отдавать.

Вам так же может быть интересно:

Напишите нам на почту Ваши пожелания или замечания.