Я уже давно мечтаю…

«Я уже очень давно мечтаю переехать, но мне так страшно! Я вроде бы понимаю, что надо что-то менять, давно уже об этом думаю, но смелости не хватает! Да и мама моя мне всегда говорит: «Лучше синица в руке, чем журавль в небе». Ведь никогда не знаешь, будет ли лучше на другой работе, в другом городе, или другой стране…

И вот так уже 5 лет, не могу побороть этот страх».

Так чего же мы всё-таки боимся? Ежедневно я слышу много рассказов за которыми прячется страх. Бояться — это нормально! Страх — это базовая эмоция! Он у нас, в «базовых настройках», так сказать. Главное, этот страх признать. Отрицать его бессмысленно и бесполезно. Прислушайтесь к нему и будьте честны сами с собой; чего именно вы боитесь, на сколько боитесь, почему, чьим голосом говорит этот страх? Может, он говорит голосом вашей мамы, голосом бабушки, учителя по русской литературе? Ведь зачастую это может оказаться совсем не ваш страх, а внушенный, чужими мнениями и убеждениями. Боятся ВСЕ! И страх – это не повод для бездействия. Женщинам–достигаторшам особенно страшно. Разница лишь в том, что они боятся, но делают и действуют вместе со страхом! Они также, как и все, испытывают и страх, и саботаж, и грусть, и тревожность, но при этом, продолжают действовать. Страх отдельно, действия отдельно. Страхи нас очень тормозят, поэтому надо всё равно, двигаться вперед, в нужном нам направлении. Когда совсем страшно, вот прям до паники, я, например, дышу очень медленно и глубоко, а потом, когда чуть успокоится, локализую страх в теле и «выпускаю» его. И так несколько раз, пока не станет легче. Бояться нужно не перемен, а застоя! Боятся нужно того, что через 10 лет вы окажитесь на том же уровне развития, на той же нелюбимой работе, тех же токсичных отношениях, с так и несбывшейся мечтой.

Страх – сигнал выхода из зоны комфорта, поэтому полюбите свой страх. Преодолевая его, вы выходите из зоны комфорта и на новый уровень, а значит, Вы – Молодец!