Вопрос: Всегда восхищали крутые люди! Что-то в них особенное, сила. Но не могу понять, как устроена их модель. Ощущаю себя проще, слабее и глупее. Что для вас такое быть крутой?

Широкое понятие, конечно. Вы назвали одно из качеств — сила. Сильные люди вас всегда восхищали.Проще всего взять человека и моделировать. Как его смоделировать крупную личность ведь она такая объёмная, просто 3D?

Берём для начала одно качество, например, силу, и начинаем встраивать себе «я-концепцию» «я сильная». Или какую-то родственную, ту, что отзовётся. Например, «я — достигатор». Вы говорите себе: «Я сильная» и начинаете искать подтверждение. С этого момента у вас есть виртуальная копилка, где написано «я сильная», куда каждый день вы должны складывать подтверждающие примеры.

Например: сегодня устояла перед тем-то — «я сильная», сегодня сказала «нет», защитила свои границы — «я сильная». Потому что нахрапом не взять, модели сложные, качества там очень развитые, но можно «по зернышку». Сначала возьмите «я сильная». Отныне любую ситуацию, где требуется ваше решение, вы даёте на рассмотрение сначала себе — «Маше обыкновенной, будничной», а потом «Маше с внутренней силой и железным характером» — как поступила бы она, что сказала бы она.

Помогайте себе. И вы начнёте поступать, как она, отвечать, как она, вы начнете меняться в сторону сильной.