Как себя расшевелить? Страх возраста. Как поддержать маму?

Вопросы:

0:00 — Хочу себя куда-то вытолкать, но не могу, страшно, денег нет, мало друзей или друзья заняты. Как себя расшевелить?
1:15 — Как поддержать маму? Как-то раз она сказала, что ей страшно. Ей скоро будет 60 лет, хотя она выглядит лучше, чем большинство в свои 40.
4:42 — Когда только что прошел курс НЛП практик. В голове множество техник, как понять, когда и какую использовать?