— Как в процессе саморазвития не предать себя? Как расти и оставаться собой?

Мы с детства находимся под гипнозом стереотипов и навязанных нам мнений о себе самих.
Например, бывают такие убеждения: «Я всегда плохо училась».
«Мне иностранные языки никогда не давались».
«Я не умею ладить с людьми – это не моё».
Или кому-то мама повторяла:
«Моя доченька всегда болела, очень слабенький ребёнок была».

Дело в том, что наши родители, бабушки, учителя, одноклассники когда-то давно, рассказав нам о нас самих, заронили в нас набор убеждений, в которые мы поверили тогда, и с которым идём по жизни, как с чемоданом. Внимательно посмотрите и выберите, что же вам из этого чемоданчика нравится?
— Я всегда шла к своей цели.
— Я всегда легко находила общий язык с людьми.
— Я всегда была отличницей.
А то, что вы были глупая, нездоровая или неуверенная в себе – это чужие убеждения, будьте готовы их отпустить. Те, кто вам когда-то такое сказал, возможно, вас неправильно поняли, или это было их ошибочное мнение или неверное впечатление о вас. К счастью, сейчас вы отвечаете за себя сами. Поэтому то, что нравится, – оставляем, то, что не нравится, – смело отпускаем.

Конечно, есть такие черты и особенности, которые кардинально в себе не изменишь.
За день из медлительного превратиться в быстрого невозможно.
Вообще любое качество резко сменить на противоположное не получится.
Если вы всю жизнь прожили так, и деревце у вас уже выросло такое, трудно поменяться в одночасье. И тем не менее если очень хочется, то постепенно можно всё. Это вопрос целей. Помните, вы такие, какие вы себе нравитесь. Если вы себе нравитесь активная, спортивная, любимая, достигатор, красивая, успешная и счастливая, то вы именно такая. Вы и только вы вправе решать, какая вы есть, и какая вы будете. Внимательно рассмотрите себя. То, что вам нравится, — сохраняйте, то, что вам не нравится, — убирайте. То что вам нравится, но у вас пока нет, — привносите! Привносите в себя, в свою жизнь, обогащайте себя смело.

Например, если вы начали заниматься йогой и приняли новую асану впервые — это ведь не ваше естественное состояние. Но отныне несколько раз в неделю оно будет вашим. Регулярно по несколько минут за занятие теперь вы и такая тоже. Так и со всем новым в нашей жизни. А что, если попробовать?
Конечно, сначала непривычно, но главное запустить процесс. И при этом вы себя не предаёте, остаётесь собой и обогащаете себя. Если вам нравится новое в вас, то значит это ваше.
Также внимательно разбирайтесь с качествами, которые вы не принимаете в себе. Что и почему вы себе не разрешаете? Вам сказали, что вы не потяните? Вы не верите в себя?
Помните, вы имеете право нравиться себе на 100%.

Всё, что вы привнесёте, что приживётся, обогатит и порадует вас в этой жизни – это ваше.
Каждому будет очень полезно добавить такие общие расширяющие установки, как:
— «Я человек разносторонний»,
— «Я человек развивающийся».
Такие убеждения помогут многим прекрасностям войти в вашу жизнь.
Некоторые живут будто с закрытой форточкой, чтобы не дай Бог сквозняки чужих мыслей, идей, культур и менталитетов не надули перемен. «Всё новое — опасно» — это очень негативное ограничевающее убеждение».
«Всё новое – прекрасно!»
Ведь замечательно пробовать новое, примерять, и дальше у вас всегда есть выбор: брать это себе или проходить мимо.