Вы уже взрослая. Как детство может до сих пор на вас влиять? Вы уже давно не с родителями, уже давно накапливается другой опыт, опыт самостоятельной жизни, самостоятельных решений. Почему вы не считаете этот опыт? Прекращайте винить своих родителей, это прошлое.
Есть ВЫ, которая принимала самостоятельные решения на протяжении какого-то времени — ориентируйтесь на это. То, что отношение родителей управляет нашим отношением к себе, это гипноз. Управляет пока нам это нравится. Решите раз и навсегда: «Беру ответственность на себя, буду самостоятельной девочкой, уже большая. Я сама решаю, как я к себе отношусь».
Это общее: родители когда-то повлияли, и поэтому теперь с собой не найти общий язык. Чувствуете слабость, неуверенность — ищите позитивное подкрепление. «Разделите слона»: что у вас конкретно? Не уважаете себя? Не любите себя? Берите отдельно каждое понятие и начинайте его подкреплять, с ним работать. Ищите ситуации подтверждающие обратное. Хоть чуть-чуть вы себя любите, хоть чуть-чуть уважаете. Не так страшен «слон», как его малюют. Разделите его, это вам по силам.