Наша реакция на разные жизненные события — это наша коммуникация с Миром. Если событие положительное — тут всё понятно. А если отрицательное, есть два варианта реакции.

Первый: — «Так, без паники, я справлюсь». Второй вариант, когда мы реагируем из позиции жертвы: начинаем жалеть себя, плакать и восклицать о несправедливости. В таком случае Мир отвечает: — «Ах, ты жертва? Ты хочешь пожаловаться? Вот тебе ещё! Жалуйся в удовольствие».

Я давно отследила: как только решаешь пожалеть себя, начинается полоса неудач. Это не значит, что мне себя не жалко, что я не рыдаю, но я всегда это делаю с оговоркой: «Мне просто грустно, накопились слёзы, их нужно выпустить. Я сейчас просто поплачу, но на жизнь я не жалуюсь. Моя жизнь прекрасна. Я буду делать всё, что должна сделать».

Что же происходит с жертвой? У жертвы нет гнева (по крайней мере, в тот момент, когда она жалеет себя). Мы помним, что эмоция достижения цели — это гнев. Поэтому жертва никаких целей не достигает. У неё нет радости, — ведь радость очень целительна. Получается, жертва лишает себя и исцеления, и достижения целей. То есть, у жертвы нет ресурсов вообще. Поэтому каждый раз, когда вы выбираете реакцию на событие, спрашивайте себя: — «Я сейчас хочу пожаловаться или решить вопрос?» Это — два кардинально разных вектора. Мы имеем право пожаловаться, но всегда должны отводить на это определённое время: «Сейчас поплачу 15 минут, а потом начну заниматься решением задачи».

Это совершенно не о том, чтобы подавлять свои эмоции. Мы знаем, что можно раскрутить эмоцию, а можно просто перевести на другую. Например, печаль можно легко вывести в гнев. И его направить на достижение целей. Можно разозлиться на себя, на жизнь, на обстоятельства, сказать себе: — «Да что же ты позволяешь, что у тебя жизнь до сих пор тебя не устраивает! Сделай уже что-нибудь!» Либо мы можем накручивать печаль, сдабривать деталями, нагнетать, ещё подключить ноющих подруг или родственников и просто затонуть в этой печали. Жертве не нужно решение проблемы. Её задача — просто пожаловаться.

Если в вашем близком окружении есть жертва — бесполезно помогать, объяснять, учить. Пусть она рыдает, а вы поддакивайте: «Да, всё плохо. Я с тобой согласна». Не тратьте свои ресурсы на попытки помочь. Пока человек в позиции жертвы, это невозможно, он этого не хочет. Когда жертва берёт себя в руки и уже согласна брать ответственность на себя, тогда — да. Тот же подход и к себе: пока в нас жертва — мы ничего не решим. Поэтому быть жертвой совсем невыгодно.

Многие задаются вопросом: — «Когда уже можно будет пожить спокойно?» Когда подключились мозги, уже нельзя будет успокоиться. Все, кто встал на путь проработок, должны понять, что проще не станет никогда. Когда это понимаешь и принимаешь, всё становится проще. Это норма жизни: приходит задача, ты её решаешь. Наша цель — оптимизировать решение задач: — не застревать в жертве; — проводить бо́льшую часть времени в счастье и радости; — двигаться к целям и выстраивать свою жизнь так, чтобы общаться с теми, кто нравится, и делать то, что хочется.