* 00:05 Как найти золотую середину между походами в ресторан и желанием собрать на покупку автомобиля?

* 04:36 Как перестать бояться не оправдать чужие ожидания?

* 08:08 Как научиться вести себя со всеми людьми одинаково, просто быть собой?

* Ответьте себе на вопрос, что для вас желаемая норма. Если это больше, чем рестораны, срочно их отставьте. Между ресторанами и чем-то ещё всегда делайте выбор в пользу «чего-то ещё»: есть вероятность, что вы не там получаете желаемые ценности. Это касается и еды вообще. Люди частенько ищут счастье в холодильнике.

* Перестать надеяться на то, что можно перестать бояться.)) Не обращать внимание на страх или действовать вместе с ним.

* Привыкайте оправдывать свои ожидания в первую очередь.