Процесс — уже победа.

При длительном расслаблении мышцы атрофируются.
Что усохло? Чем долго не занимались?
Знакомства, свидания, здоровое питание, спорт, самореализация, любовь, дружба или опасные связи? ☺️

Начинаем раз-ра-ба-ты-вать без ожидания мгновенного результата: делаем, делаем, делаем, делаем, падаем, встаём, падаем, встаём…

Замечая свой даже самый маленький рост, хвалите себя.

Процесс — уже победа.