«Не нравлюсь себе и никуда не хожу. Не могу себя заставить заниматься спортом, хотя понимаю, что мне это нужно… Как свести в одну цель желание познакомиться, иметь отношения и семью, заниматься спортом и классно выглядеть?
Лучше ведь не заставлять, а подвести себя к тому, что это нужно для всех 3-х сфер… ну не знаю, где закавыка. Что в подсознании останавливает — не знаю. Как пробудиться?»

Из разряда «чего бы мне такого послушать, что поднимет меня с дивана и легко перенесёт в спортзал, в 55 кг веса, в знакомства и отношения…»

Ничего. Можно долго теоретизировать и ждать вдохновения.
Но только вы сами можете поднять себя и переместить в пространстве.
Волевым решением «Встала и Пошла!».

Мотивация прекрасна. Она вдохновляет, с нею мы делаем в разы больше.
Но мотивация без дисциплины — трата драгоценного времени и засорение мозгов чужими лозунгами.

Одно «Встала и сделала» стоит всех прослушанных, прочитанных и увиденных…
Реально всех.
РЕЗУЛЬТАТЫ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ — это ТО, ЧТО ВЫ ДЕЛАЕТЕ!
И только то, что вы ДЕЛАЕТЕ!
А не то, что вы знаете об этом.