Как справиться с регрессией, деградацией, откатом назад? Что делать в периоды жизни, когда улучшений не происходит?

Во что вы верите, то и верно. Если вы убеждены, что стало хуже, чем было раньше, то так оно и будет. У нас только два глаза, и когда мы рассматриваем прошлое, оплакиваем его, смотрим в замочную скважину двери, которая уже закрылась, то мы стоим попой к будущему, и не видим возможностей впереди, не замечаем других прекрасных дверей.
Выбирайте, куда направлять свой взгляд: либо сожалеть и оплакивать прошлое, либо направить внимание на счастливые перспективы будущего. Вы всегда вольны выбирать.
У меня такое тоже бывает – периоды, когда нужна тотальная мобилизация всех моих ресурсов. Это не время мечтать и предаваться веселью, а опустить уши и тянуть тележку – это время пути.
Такие периоды случаются, и, надеюсь, будут случаться, потому что я собираюсь жить долго и счастливо. Другое дело, что я к этому привыкла, это нормально. Ведь чтобы подрасти, необходимо проходить через разные этапы в жизни. Это как будто нырнуть и не дыша проплыть под водой некоторое расстояние. Это не время предаваться отчаянию, это время действия. Просто мобилизуйтесь по максимуму и продолжайте двигаться вперёд в заданном направлении.
Душа болит, когда ты уже понимаешь, чего хочешь, но пока ещё этого не можешь, образуется разрыв между «хочу» и «могу» и мучает. Если душа болит, то значит она растёт. А куда будет направлен этот рост, зависит только от нас. Не утыкайтесь носом в землю, концентрируйтесь на светлом будущем.
Когда вам кажется, что ничего не происходит, вам всего лишь кажется. Движение уже началось, вы просто пока этого не видите.
Свято верьте в то, что всё к лучшему. Ведь вы уже делаете шаги навстречу переменам. Это всё, что от вас зависит, и будь, что будет.

Меня очень впечатлила история одного мексиканского заложника, которого похитили, чтобы получить выкуп. Он находился в заключении день, неделю, месяц и более и был в совершенном неведении. Он не знал, что происходит снаружи, ищут ли его родственники, сколько похитители потребовали денег, есть ли надежда на спасение. Не было никакой информации. У него наступил душевный спад, он просто упал на пол и лежал так неподвижно, не помнил, сколько времени. Ему не отказывали в еде и питье, можно было пить и алкоголь тоже, всё предрасполагало к тому, чтобы спиться, объедаться, обрасти и превратиться в страшное бесформенное существо, павшее духом. Как тут сохранять адекватность, если со дня на день могут отрезать палец и послать родственникам, чтобы те быстрее собрали деньги, или вообще могут убить. Но он решил, что есть такая вероятность, что за него заплатят очень большие деньги, и он не может выйти из заложников развалиной, а должен оставаться в хорошей форме. Или вдруг представится ситуация для побега? Хотя ничего не предвещало такой возможности, его охраняли четыре человека. Но он на всякий случай решил быть дисциплинированным, поддерживать физическую форму, заниматься спортом, употреблять только полезную еду, заказывать хорошие продукты, отводить себе время на молитву, на бритьё, на уборку, на ведение записей. И однажды спустя месяцы случилась такая ситуация, что оба охранника уехали, третий ушёл отправлять факс, а четвёртый уснул. А у заложника на всякий случай давно было приготовлено приспособление, сооружённое самостоятельно, чтобы открыть себя снаружи. На протяжении всего заключения он внимательно наблюдал за обстановкой, прислушивался к звукам, присматривался к теням, и в нужный момент по этим признакам он смог сориентироваться, что никого из охраны сейчас нет! Ему удалось отпереться и выбраться, убежать и спастись.

Даже когда мотивация бывает не ясна, дисциплина будет всегда оправдана!

Пространство ведь знает ваши цели, вы же о них заявили. Если желаемый вектор развития событий вам ясен, то действуйте. Всё к лучшему, и не может быть деградации, если вы осознанно настроены на перемены. Если вы растёте, то отката назад быть не может.
Даже если вы потеряли деньги, если люди оказались не теми, кем казались, то всё нормально, это время перемен, всё хорошо, ничего страшного.

Бывают ли такие непростые периоды у успешных состоятельных людей, или это только у нас бедняжек такая доля? Всё измеряется душевными муками. Если ребёнка из богатой семьи родители заставляли заниматься спортом, который ему не нравился, или заставляли выбирать между двумя нравящимися ему занятиями только одно, то у него душевные муки такие же или сильнее, чем у мальчика из бедной семьи. Они также страдают, не переживайте, не смотрите по сторонам, не сравнивайте себя с другими, и тем более не жалейте себя ни в коем случае: «я такая бедная и несчастная». Жалость – это опасная ловушка! Сравнивайте себя только с самими собой и двигайтесь только вперёд.
Я привыкла к непростым периодам в жизни и всегда готова потрудиться. Жизненные препятствия нужно проходить без рассуждений.

В детстве бабушка мне внушала, что дисциплина прежде всего. Бывает такое, когда нет настроения, ходишь не причесанная, а она говорила: «Плохое настроение отдельно, а твой внешний вид отдельно».

Во французском мультфильме «Get out»показали, как ребёнок сопротивляется появляться на свет, боится выходить из зоны комфорта, где тепло и привычно. А потом в итоге, когда он рождается и через преодоление страха и боли появляется на свет, то оказывается, что здесь целый мир!

Маленький котёнок забрался по колесу автомобиля под капот и не мог выбраться обратно. Стояла августовская жара под сорок градусов, а под раскалённым на солнце металлом, наверное, и все пятьдесят. Я шла мимо, когда услышала, как этот перепуганный котёнок жалобно и пронзительно орёт на всю улицу. Вытащить его не получалось — за ним было невозможно просунуть руку. Сам он не выбирался, а наоборот, от страха жался и забивался ещё дальше. Через время уже собралась большая компания «спасателей». Мы пытались отыскать хозяина авто, звонили в квартиры соседних подъездов безуспешно. В итоге, когда терпение кончилось, я сняла свой пиджак, постелила, легла и мне удалось схватить котёнка за лапку и вытащить. Его так трясло, что казалось сердце выскочит, ведь он не понимал, что его спасают.
Так и мы часто паникуем и сопротивляемся временным трудностям и препятствиям, которые лежат на пути к лучшему будущему.