Вопрос: «Я теряюсь и чувствую себя неуверенно, когда в моём окружении появляются красивые, молодые девушки. Как с этим быть?

Чувствуется недовольство своим возрастом. Возможно, подразумевается пресуппозиция: «Они моложе и красивее, — значит лучше». Это от недостатка любви к себе. Нужно заняться своей самооценкой, самоуважением. Направьте фокус внимания на себя, прислушивайтесь к себе: «А мне хорошо? А мне нравится?» Не разглядывайте других женщин. Это проигрышный вариант. Потому что всегда будет кто-то моложе и красивее. И потом, мы все становимся старше. Поэтому надо войти в гармонию со своим возрастом.

Когда-то и я шла к этому. Мне было двадцать пять, когда муж сказал, что у меня появились морщины. Для меня эти три мимические морщины были сильным стрессом. При взгляде на окружение, в котором я тогда находилась, у меня сформировались убеждения, что когда женщине тридцать, пора на кладбище.

В свои двадцать пять я с ужасом думала о тридцати и о том, как буду выглядеть. Но я с ужасом смотрела и на восемнадцатилетних: «Мол, вот она, угроза семьи!» Слава Богу, хватило сил уйти из того союза, уйти от того окружения. Потом долго чистилась от отравляющих душу убеждений.

Сейчас, когда мне почти сорок, я смотрю на 18-летних с обожанием и восхищением и думаю: «Вот она, молодость! Как это прекрасно». У меня нет зависти, потому что и мой возраст прекрасен. Невозможно в двух словах сказать: сделайте так-то и Ваше восприятие изменится.

Ведь Ваше беспокойство — это следствие нехватки любви к себе, следствие низкой самооценки, недоуважения. Это глобальные «черепахи», на которых держится наше спокойствие. Над этими «черепахами» надо работать. Это корректируется. Не за два дня, конечно. Но результат стои́т проработок.