В А Ж Н Ы, ПРЕЖДЕ ВСЕГО!

1. Позитивная формулировка желания.
 2. Отсутствие «НЕ».
 3. Отсутствие отрицательных глаголов.

 Избегайте «ловушек». Так, если Вы хотите похудеть, 
то формулировка «я хочу похудеть» будет ловушкой. 
Вы можете похудеть, а потом опять поправиться. 
И это будет огромный стресс.

Правильно формулировать: 
»Я хочу весить пятьдесят два килограмма». Это утверждение эквивалентно: «Хочу постоянно столько весить».
 Желание похудеть (как и любое другое желание) должно нести позитив!

 Рекомендую загадывать в красивой обстановке, желательно в состоянии позитивного транса. 
В лёгкий, позитивный транс поможет погрузиться негрустная, монотонная, мелодичная музыка с лёгкой эмоцией радости. 
Можно зажечь свечу. Это тоже помогает.

Вообще созерцание помогает. 
Если сесть напротив какой-нибудь красивой картинки, — 
это ресурсное созерцание тоже погружает в хороший транс.
 Вы начинаете думать о вашем желании. Думая о нём, глаза нужно поднимать вверх.
 В полу, в земле ничего не надо искать!

 Когда вы визуализируете, желательно, чтобы картинка была яркая.
 Ну, прямо, как звезда во лбу. И, конечно, загадывая желания, лучше всего ставить сроки.

Помните о том, что, когда ставите сроки, подключается стресс. 
Если Вы не хотите стрессовать, занимайтесь просто приятной визуализацией:
 и это хочется, и это хочется.

Мечтайте «из ребёнка». 
Пусть Ваш взрослый критик, который говорит: «И как это всё ты собираешься осуществлять? 
У тебя не получится», останется где-то в углу. 
Но тут надо помнить, что бессрочные желания мозг воспринимает как задачу на всю жизнь.
 И если Вы написали: «Я хочу отношения», «Я хочу денег» без обозначения сроков, 
то мозг Вам говорит: «Сколько лет мы собрались жить? Девяносто? Всё впереди, потом займёмся». 
?
Так что советую: ВСЁ ЖЕ, НАМЕЧАЙТЕ сроки.