«Светить всегда, светить везде! Вот лозунг мой — и Солнца».

Энергию, как правило, не приходится откуда-то брать.

Предположим, у вас в жизни всё налажено:
— Вы достаточно и полноценно спите;
— Вы правильно питаетесь;
— У вас есть умеренная физическая активность.

Обычно этих трех составляющих достаточно для поддержания базового запаса энергии. Каждый день заново, как батарейка.

Нет энергии (никаких сил)? Следовательно, вы плохо спите или плохо едите. Вот та ПРИЧИНА, из-за чего не хватает витаминов и микроэлементов.

Того хуже, если вы недостаточно двигаетесь. У вас кровь еле циркулирует, не носит кислород. Да здравствует полумёртвое состояние!

Базовая энергетика — когда мы можем работать, существовать, хорошо себя чувствуем, нормально проживаем день до вечера.

А если со сном, едой и движением все нормально, но хочется большего? Когда мы стремимся к энергии другого уровня, мы даём себе ежедневные удовольствия. Они, как ничто другое, «подзаряжают» женщину каждый день.

Это такой уровень, когда она может зажигать и вдохновлять других. Порадовала саму себя — распространяешь состояние счастья! И люди летят на такую женщину, как мотыльки на огонь. Всё просто. Никаких секретов.

Нет опаснее иллюзии того, что мы можем понять кого-то, если себя не понимаем! Знаем ли мы, как дать себе хорошее каждый день? Уверенность, что мы можем порадовать кого-то, если сами себя не можем, — еще одна такая же иллюзия. Потому что это — взаимосвязанные процессы.

Выделите себе час времени и подумайте о том, что вас наполняет. Создайте список и делайте себя счастливой как можно чаще. После этого жизнь взлетит на абсолютно другой уровень.

Удовольствия и радость обязательны, запомните это!