Рассмотрим людей, находящихся на вершине успеха.

Они добились всего сами, а не оказались случайно на вершине или родились там. Такие люди всегда верят в себя.

Вера в себя — первое условие успеха. На чём она основывается? На Самооценке, которая строится на объективном оценивании себя (НЕ на обесценивании!), СамоПоддержке и СамоЦенности.

Давайте рассмотрим успешных людей.
Люди эти особенные? Нет, скорее всего они не родились вундеркиндами. Они выложили свой путь к успеху трудом, дисциплиной и верой в себя.

Их критиковали? Скорее да, чем нет. Возможно, в детстве их поддерживали, но это большая редкость, исключения из правил. Все-таки советская и постсоветская система любят «делать человека» из человека критикой, акцентом на том, что не получилось. «Это для твоего же блага, это мотивирует», — говорят нам.

Скорее всего успешных людей критиковали, но они плевать на это хотели — есть и такие дети, также исключения. Либо у юного субъекта было не только критикующее, но и поддерживающее окружение, и оно перевесило.

В большей части случаев человек выращивает внутреннюю опору «верю себе». Хотим повысить нашу самооценку? Не ждём правильное окружение, достижения — начинаем САМИ. Хвалим себя за все заслуги, уменьшаем критика.

Заблуждение думать, что такие люди не боятся провала, осуждения или сравнения. Боятся и они, что естественно (страх — это прошивка, если страха нет, человек мёртв). Но для них это не повод для бездействия, не причина ничегонеделания. Боюсь и делаю!

Одна из главных компетенций успешного человека — не вступать в диалог ни со своими страхами, ни с критиком, не подпитывать их.

Важный момент на пути к успеху — укрепление нейросетей веры и поддержки. Растёт то, чем мы пользуемся, о чём думаем, чему уделяем внимание. Если человек один раз похвалил себя, мозг это фиксирует. И в следующий раз, когда он берётся за дело, ему становится проще: уже есть алгоритм «я могу». В третий раз — ещё проще. И так далее. Сначала мы сами себя подбадриваем, «работаем на зачетку»: «Давай, ты сможешь, всё получится!»

Новая сеть питается, становится сильнее, и дальше уже не мы говорим, а в голове рождается и всплывает автоматическая мысль: «Смогу, получится».

Человек, который часто говорит себе: «Я не могу», питает «отдел» бессилия. Питает и закрепляет. Так устроен наш мозг, он верит в то, что слышит чаще всего.

Поэтому говорить себе «дура», «ничтожество», «ты ничего не стоишь» — самое губительное, что вы можете делать.

Осечки случаются у всех! Просто кто-то не концентрируется на своих неудачах, а кто-то играет в жертву и ноет. Думайте, на чём ваш фокус, какую часть мозга вы растите: «я никогда ничего не добьюсь» или «у меня всё получится». Думайте о том, какими словами вы себя называете. Короче, думайте о том, что вы думаете.

Таким образом, ВАЖНО (в достигаторстве, в карьере, в отношениях):
1. Называть себя хорошими словами.
2. Отмечать удачи.
3. Программировать себя на успех.
4. Помнить, что для любого процесса нужно время.

Не нужно ждать результата завтра, через неделю, месяц.

Жизнь не расцветет за два месяца, ведь десять-тридцать-пятьдесят лет вы жили по старым канонам. И привычные конструкции очень крепки! Новым нужно время.

Зная это, не сдавайтесь. Решили перепрошить мышление? Идите до конца. Всякая неудача — это опыт. Любой откат может стать разбегом. После каждого падения можно встать.

Начинайте с малого — говорите себе каждый день «я смогла» и хвалите себя. Мозгу не важны масштабы ваших задач и «заморочки» на больших делах. Не важно, что именно вы смогли, важно, что вы себе сказали: «Я могу». На любую мелочь: «Я смогла. Я молодец!»

Та часть, что потрудилась, получает вознаграждение, выделяются так называемые гормоны счастья, мотивация растёт. Алгоритм СамоПоддержки растёт. В следующий раз легче преодолевать себя на выход в новое действие из привычной зоны. Страх тоже побеждается быстрее.

Забыли себя похвалить? У той части, что потрудилась, пропадает смысл идти дальше: «Зачем эти мучения–преодоления, награды нет, лучше просаботирую, сэкономлю энергию». Забыли? Бывает. Как вспомнили, отмечаем заслугу.

Архиважный момент на пути к успеху — дисциплина. Нет недисциплинированных успешных. Это несовместимо.

Тем, у кого с этим трудности, нужно начать с некоторых правил: «Всё что я себе пообещала, я выполняю», «Я всегда поддерживаю себя».
И всегда их придерживаться.

Так вы начнёте выращивать дисциплину. Сначала берите что-то маленькое. Здесь мозгу тоже все равно, великое дело сделали или мелочь.
Алгоритм такой: наметила, сделала, «молодец»; наметила, сделала, «крутая»; наметила, сделала, «я могу!».

Когда подросли отделы «Намечаю и Делаю» и «Я Могу», цельтесь во что-то чуть более серьёзное.
Обещаете и выполняете. Намечаете и делаете.

Только после маленьких целей берите большие. Постепенно, чтобы не сорваться, не надорваться, не разочароваться.

Откаты бывают у всех, не залипайте на них! Это не про вас, это про борьбу старого и нового, так устроена любая голова. Здесь часто снова «воскресает» критик, принося сожаление, страх, разочарование.

Быстро переключайтесь на цель: «А чего хочется?». Главный вопрос успеха — «Чего хочется в жизни?». Это пункт назначения, которому подчиняются все действия, и они ведут к нужному результату.

Туда и направляйте мысли, не сдавайтесь после первой и даже сотой неудачи, держите фокус на желаемом. Невозможно одновременно оплакивать прошлое и строить будущее!

Все получится у тех, кто делает. Все ваши усилия будут вознаграждены.