Токсичные люди которые у вас оставляют неприятный осадок в душе. Какими-то своими вопросами, своими комментариями, своими рассказами. Любые эти сигналы говорят о том, что человека надо вычеркнуть раз и навсегда.

Пока вы держитесь за токсичных подруг, бесполезно делать какие-то упражнения!
Цели — это не то, что мы записали в тетрадку. Цели — это то, что крутится в нашей голове постоянно! А если в нашу голову попадают токсичные установки, фразы, чужие убеждения — весь этот мусор в нашей жизни и осуществляется.

Почему такая зацикленность на посторонних людях? Потому что не хватает любви к себе, потому что Вам с самой собой неинтересно. И, когда в Вашу жизнь приходит какой-то новый человек, на нём сразу завязывается всё самое интересное, всё важное, всё хорошее. Притом, что всё интересное, важное и самое лучшее у Вас должно быть сосредоточено на себе.

Отношения с собой. Вот самое важное и самое сложное! Когда они становятся Вам доступны, когда Вы прорабатываете этот момент, то нет проблем и в отношениях с другими. Вопросы, как построить отношения или, как отпустить людей,— уже не возникают.